ในสตูดิโอยิมนาสติกแบบฮอตโยคะ อากาศควรมีอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการยืดเส้นยืดสาย แต่ก็ไม่ควรร้อนเกินไปจนทำให้ทุกคนรู้สึกกระหายน้ำ เมื่ออุณหภูมิลดลง ท่าฝึกต่างๆ ก็จะยากขึ้น การหายใจก็จะลำบากขึ้น และชั่วโมงเรียนก็จะไม่มีบรรยากาศที่ผ่อนคลายเหมือนเดิม แต่เครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดนั้นมีวิธีการที่แตกต่างออกไป โดยจะทำความร้อนให้กับร่างกายและพื้นผิวโดยตรง ไม่ใช่ทำความร้อนให้กับอากาศ
สิ่งที่สำคัญภายในเครื่อง
เราออกแบบเครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดให้สามารถทำงานได้ด้วยแรงดันไฟฟ้า 12V หรือ 24V DC เพื่อให้สามารถใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ ระบบโซลาร์เซลล์ หรือวงจรไฟฟ้าแรงดันต่ำได้ ส่วนองค์ประกอบที่ใช้ในการสร้างความร้อนนั้นมีทั้งไฟเบอร์คาร์บอนหรือควอตซ์ ซึ่งเลือกมาเพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงและมีอายุการใช้งานนาน ความร้อนที่ได้จะเป็นความร้อนแบบอินฟราเรดที่อ่อนโยน ทำให้รู้สึกสบายภายในเวลาไม่กี่วินาทีหลังจากเปิดเครื่อง นอกจากนี้ยังมีเสียงที่เบา และมีขนาดกะทัดรัด ทำให้ไม่เกะพื้นที่
เหตุใดจึงเหมาะสำหรับการฝึกฮอตโยคะ
ความร้อนแบบอินฟราเรดช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ทำให้อากาศร้อนจนเกิดฝุ่นหรือทำให้ห้องแห้งเกินไป นักเรียนจะรู้สึกสบายมากขึ้น กล้ามเนื้อก็จะผ่อนคลายมากขึ้น และชั่วโมงเรียนก็จะมีจังหวะที่สม่ำเสมอ ด้วยความร้อนที่กระจายตัวอย่างเป็นระบบ คุณสามารถวางเครื่องไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสม เช่น ใกล้เสื่อยิมนาสติก ตามผนัง หรือเหนือพื้นที่พักผ่อน โดยไม่จำเป็นต้องทำความร้อนให้กับทั้งห้อง สำหรับสตูดิโอแล้ว นั่นหมายถึงความสบายที่สม่ำเสมอมากขึ้น และไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิระหว่างการฝึกแต่ละครั้ง
รายละเอียดที่ทำให้เครื่องทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การวางตำแหน่งเครื่องมีความสำคัญมาก ควรวางเครื่องให้อยู่ห่างจากเสื่อยิมนาสติก ผ้าม่าน และวัสดุที่อาจติดไฟได้ และควรปรับทิศทางเครื่องให้ครอบคลุมพื้นที่ฝึกได้อย่างเท่าเทียมกัน ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าแหล่งพลังงานมีแรงดันไฟฟ้า 12V หรือ 24V และสามารถจ่ายกระแสไฟฟ้าได้เพียงพอ หากสายไฟมีขนาดเล็กเกินไป หรือแบตเตอรี่มีกำลังน้อยเกินไป ก็จะทำให้เครื่องทำงานไม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะรู้สึกถึงความร้อนที่ออกมาจากตัวเครื่อง ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรด ดังนั้นควรวางเครื่องในตำแหน่งที่เหมาะสม และมีการระบายอากาศที่ดี หากคุณจัดวางเครื่องในตำแหน่งที่เหมาะสม คุณก็จะได้รับความร้อนแบบอินฟราเรดที่สม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยให้ชั่วโมงเรียนจบลงอย่างสบายและผ่อนคลาย